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Stress lass nach! Die Wirkungen von Achtsamkeit selbst entdecken mit Karin Eiselt

24. Oktober / 16:00 - 19:30

Den Alltag entschleunigen und Stress reduzieren – mit einfachen Übungen, wie der Atemmeditation, dem Body Scan und Selbstmitgefühlsübungen, die entspannende Wirkung von Achtsamkeit am eigenen Körper entdecken. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Informationen: www.badessen.info

Veranstalter

Kur- und Verkehrsverein Bad Essen
E-Mail:
touristik@bad-essen.de
Website:
www.badessen.info