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Yoga meets Faszien – Workshop in Bad Essen

26. Oktober

Sophia Glißmann und Christian Tebben laden zum Yoga-Workshop nach Bad Essen ein. Teil 1 (10-12 Uhr) gibt eine Einführung in die Welt der „Faszien & Yogafitness“. Hierbei lernen die Teilnehmer sowohl sich selbst als auch ihren Körper besser kennen. Einsatz finden Blackroll und spezielle Yogatechniken, um die Teilnehmer und ihre Körper in einen Regenerations- und Entspannungszustand zu versetzen.

Im 2. Teil (12.30-14.30 Uhr) stehen meditative Berührung und Bewegung im Mittelpunkt. In dieser Form der Partnermassage erlernen die Teilnehmer Techniken aus Yoga-, Faszien- und Thaimassage um Entspannung zu geben und zu erfahren. Auch Kursteilnehmer ohne Partner sind herzlich eingeladen.

Anmeldung: sophia.glissmann@t-online.de oder unter Tel. 0178-8359167

Kosten: je Workshop 22,- € | für beide Workshops 40,- €

Details

Datum:
26. Oktober
Veranstaltungskategorie:
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Veranstaltungsort

Aktivita Fitness & Sport
Schulallee 28
Bad Essen, 49152